Athlétic Club Languidic
Salle de musculation d'entretien
Présentation
La salle d'une surface de 160 m2 environ est située dans le prolongement de la salle omnisports Lucien Bigoin, tout proche des terrains de football. Une terrasse de 40 m2 à l'arrière du bâtiment permet quand il fait beau de s'entraîner à l'air libre.
Les adhérents (d'un nombre aujourd'hui supérieur à 260, dont 40% environ de femmes) disposent de divers matériels permettant de travailler l'ensemble des muscles du corps:
- Appareils de cardio (vélo, vélo semi-allongé, tapis de course, rameur, elliptique et stepper).
- Machines à charges automatiques.
- Machines à charges libres ou guidées.
- Haltères et kettlebells de 1 à 35 kg.
- Des tapis de sols et divers accessoires complètent l'équipement.
Nous sommes affiliés à la Fédération Française d'haltérophilie, Musculation, Force Athlétique et Culturisme, qui propose à ses licenciés des stages d'initiateurs. Plusieurs adhérents de l'association ont suivi ces stages permettant d'orienter et de conseiller les "novices".
La salle est ouverte tout au long de l'année (la saison de la fédération débutant au 01 septembre) aux personnes agées de 14 ans et plus, ne présentant aucune contre-indication médicale à la pratique de l'activité.
Les tarifs d'adhésion sont dégressifs en cas d'inscription en cours d'année. Quelques séances sont offertes aux personnes qui n'ont jamais pratiquées. Cependant, un certificat médical autorisant la pratique de la musculation et datant de moins de trois mois sera exigé dès la première séance.
